JanMei's Blog

JanMei(チャンメイ・渡辺真美)のブログです。

ラ・ブーム2

fe04fd45.jpgチャンメイがフランスで中学1年生の頃(小学校6年生かな?)、フランスの青春映画で「ラ・ブーム2」を演ってました チャンメイは自宅にあったエレクトーンで、主題歌を弾き語りしたくて練習していたのを覚えてます Your eyes open wild as I look you away,feeling lost in a crowded room…というような歌でしたメロディーがぐっと心にせつなくて、口ずさみながら胸が苦しくなるのを感じてました今でもこの歌は好きです。英語がよく分かってなかったので、かなり自信ないヒアリングでしたが、それでも歌いたい、メロディーを体感したい一心で練習したのを、ふと思い出しました 歌うことは、最初はそのせつなさや、抑揚をなぞって味わうことができますが、なんどもなぞるうちに、体感できるようになって歌に入り込んでいくことができます その曲や、その時の自分自身の状態によりますが、入り込んで、思ってたより、感動することができたり、その反対だったりします自分の心に心地よかったり、合うなぁ、という歌を歌うことは、身体と心を繋ぐヨガに似ている感じがします

爪が伸びてくイメージ

4f90f6f0.jpgヨガの最後のアーサナで、仰向けに寝て、呼吸をゆったり気持ち良くしながら、全身(骨まで)リラックスするのはとても大切なようです
これははしょらないようにと、本に書いてあります
チャンメイはこのアーサナが大好き
最後に息を鼻から吸いながら、プラーナ(気のようなもの)もたっぷり全身に行き渡らせて、息を吐きながら、心身の影を吐いていき、心身が開放されるイメージをしてゆきます
プラーナが全身にゆきわたったら、最後に足の爪や手の爪が伸びていくイメージをしますこれが本当に気持ち良くて、うっとりしてしまうのです。
爪が伸びていくイメージは、身体の先端になるからなのか、とにかくこのイメージが上手くできたとき、チャンメイは自然と笑みがこぼれてしまうのですぜひお試しください

曇り空

c5dce0e2.jpg曇り空に薄いピンクの花が咲きそうで半蕾状態
東京の夜は、雨が降るみたいね
ナチュラルローソンって、座れる飲食スペースがありますよね
以前、打ち合わせ時間にちょっとはやく着いたよとき、ここで休めばよかったと、近所のお蕎麦屋さんで、ちょっとはやいお昼を食べた後、みつけたことがあります
そんな経験が、先日生かされました
歯医者さんにはやく着き過ぎたので、以前はケーキやさんに入りました
(歯医者さんの前にケーキを食べるのもなんですが…お気に入りの雑貨屋さんがお休みだったのでやむを得ず
でも、今回、外は雨で寒かったので、ナチュラルローソンをみつけて入りました
パンが入ったカボチャのスープを飲んで、ゆっくり休みました
親切なコンビニがあって良かった
歯医者さんに着いて、歯磨きとフロスをちゃんとして、診察を受けました
と…このブログ、電車の中で書いてますが、チャンメイの目の前に、マリナーズのユニホームを着た、Ichiro選手にそっくりな男性が、プラスチックの黒いバットを持って乗車してきましたぁび、びっくり
大人の男性のコスプレ、日本ではじめて見ましたぁなかなか似ててびっくり
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